“辣死了！不过好爽！”，舌尖上的自虐，吃辣能预防抑郁？

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“辣死了！不过好爽！”，舌尖上的自虐，吃辣能预防抑郁？

2020-02-20

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前言

说到辣，这真的是有人欢喜有人愁。

喜欢的人可以做到“无辣不欢”；而不喜欢的人可以做到“滴辣不沾”。

如果说什么地方的人最喜欢吃辣，可能大家的第一反应就是“北方人”！

当然，对于小编来说，广东以北的都是北方人。

北方人对辣的喜爱有多疯狂？

他们有馒头配辣椒：

白饭拌辣椒：

以及辣椒炒辣椒：

每一次和外地同学吃火锅，都能看到他们一边擦着满头的汗，嘴里不停呼哧呼哧，一边不断地往嘴里塞红彤彤的食物。

所以，我认为北方人对南方人最大的谎言不是“下雪好好玩”，而是“放心，不辣”。

尽管“辣”对于许多南方人而言是“生命所不能承受之痛”。

但是，我们也不是真的不吃辣。

例如，我们有亲爱的“老干妈”！

还有我们的童年最爱——辣条。

无论如何，“辣”确实是一个让人“欲罢不能”的奇妙感觉。

那么有人还说，吃辣还有很多好处。

例如——驱寒祛湿。

很容易理解，吃辣之后我们总觉得身体有一团火，暖暖的。

又例如——性格好

许多人都说，吃辣的人性格一般比较热情似火、耿直豪爽、单纯善良、情感丰富……

确实，心理学研究表明常吃辣的人一般有“爱冒险、追求刺激、热衷探索新事物、易怒”等人格特质。

那么，今天小编认为，吃辣还有“预防抑郁”的功能！

我们一起来看一下吧！

吃辣可以预防抑郁

事实上，在现实中，还没有任何研究能证明吃辣可以预防抑郁，这仅仅是小编根据看到的“研究文献”进行的一个猜想。

所以，不吃辣的朋友可以松一口气了，不必担心“九年义务吃辣”或者“全民吃辣”的出现。

那么，为什么我认为吃辣可以预防抑郁呢？

我们先来看看抑郁症的三个典型特征：

情绪低落

自我评价低

活动意向低

也就是我们俗称的“三低”。

而心理学研究表明，吃辣往往可以获得“三高”——“情绪高涨、自我评价高、活动意向高”。

具体来说，吃辣常常可以让人感到愉悦、开心的正性情绪；其次，长期吃辣的人自我评价一般会保持在一个较高的水平；最后，吃辣可以提高机体活力。

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