今天初八我们开工啦，祝大家开工大吉。

过年了，又长大了一岁，感觉年味淡了一些。也许是因为自己没有像父母一样忙忙碌着过年的准备工作，带着孩子到处晃悠，在家里吃吃喝喝，像给自己放了一个长假。

父母呆在身边，唠唠叨叨的提醒，仿佛让我回到了小时候，我一边忍不住反驳一边在心里暗暗叹气怎么一下子被打回原形，作为心理咨询师的稳定情绪都去了哪里？

突然之间，我意识到自己这么多年执着儿童心理的更深层原因。

很多人成为父母后，会选择从事家庭教育的工作。当了父母走了一些弯路后，才明白家庭教育是一门重要学问。自己作为父母跌跌撞撞一路走来不容易，特别想要帮助还在泥泞中挣扎的父母。

而我自己还是个孩童的时候，有太多不被父母理解的成长烦恼。

有个夏天我跟着父母去地里干活，不记得什么原因吵架，父母都离开了，我一个人晒着大太阳坐在田地里哭，抬眼一看周围干活的叔叔阿姨都回家吃饭了，我哭得没有力气了，就用手指在土里画圈圈。父母找过来的时候，我坐的土壤周围一圈被我人工翻了遍。

还有一次跟妈妈吵架，她指着农田旁边的一个小河沟说“再不听话，你就去跳河吧。”说时迟，那时快，我一个冲刺就往小河沟奔去，最后一刻被我妈拉住，她一边哭一边打我“你个臭孩子，让你跳河你真敢跳。”

成为父母有了小孩后，明白儿童成长的每个阶段都特别重要。不被父母理解的孩子会一直在跟痛苦做斗争。儿童成长的重要阶段对痛苦的孩子而言只是一个年龄上的符号。

如果我没有选择心理学这条路，也许痛苦挣扎会持续一辈子。我坚信儿童心理的工作会帮助更多孩子化解成长的烦恼，希望每个孩子都能建立一个信念“即使父母不改变，我们也可以依靠内在的力量过上不一样的人生。”

最近看了贾玲的电影《热辣滚烫》，我原本是冲着贾玲减肥100斤的励志故事去的，减肥这件事情我特别有感觉，我最胖的时候有130多斤，青春年少的时候拼命想要减肥，我在华师操场400米跑道每次跑10圈坚持2星期能瘦个5斤，10圈跑步一停下来身体立马反弹10斤。

现在的我根本不用减肥，生完老大一周后106斤，生完老二一周后也是106斤。同事说我很自律，其实自律这个词真的不适合心理咨询师。当你跟自己和解，喜欢一个事情、享受一个事情的时候，无需勉强。

我的一个同事生完孩子至少180斤，当听到她说要减肥的时候，我们都在心里默默猜测她能坚持多久，没想到她真的瘦了下来，后来我一想作为心理咨询师成长项目的负责人，她在一米心理的课堂就算间接熏陶也有四五年，内心强大了，想做的事情没有理由做不成。

看了电影后，有个画面特别触动我，当乐莹穿上赛服，露出精瘦结实的腹肌，出场走廊上，她看向镜子，里面出现过去胖胖的自己，微笑着给现在的自己点赞。

这个画面我太熟悉了，因为它多次出现在我跟儿童青少年工作的过程中，有个孩子一边流泪一边跟我说“我好像有点难过又好像有点开心。我好像在哀悼，跟过去的自己告别，又有些不舍得。曾经它距离自己很近，天天在身边，现在它跟自己有了一段距离。”

电影的画面演绎了一个女性完成跟过去自己的告别仪式。不仅电影中的乐莹，真实生活中的贾玲，用了42年时间，化解童年的成长烦恼，从一个讨好型人格慢慢找回真实的自我。

（图片来源于电影《热辣滚烫》截图）

在这里请允许我吐槽一下电影中马丽演绎的心理学家，在综艺节目给人乱贴标签，前一秒在录制节目，下一秒跟嘉宾动粗吵架，吵架的嘉宾还是离异的前夫。

不仅仅是电影《热辣滚烫》，很多电视、文学作品里面的心理学家大多是一个负面的角色。大众会误以为心理学家或者心理咨询师表面光鲜、内里混乱，是一个情绪、家庭、婚姻、孩子一团糟的代表，好像心理咨询师=不靠谱。很多人即使有了心理问题，也不敢找心理咨询师求助。

请大家高抬贵手，不要抹黑心理学家或者心理咨询师，心理从业人员也有很多靠谱的人，比如我及我们培养的心理咨询师们。

最近翻开朋友圈，里面的文字很有力量很有感染力，我发现身边的很多人个个都是心理学高手。狄更斯说“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”这是一个人人都需要心理学的时代。

2024年开启了离火运的20年，火元素象征着光明、智慧、热情和变化，我们的工作是帮助儿童青少年轻松愉快的度过童年，帮助父母疗愈内在的小孩，帮助家庭成员追求自由和独立，敢于冒险和创新。

2024年祝愿大家像贾玲一样，跟过去的自己和解，活成真实的自己。