沙盘疗法又称箱庭疗法，是目前国际上很流行的心理咨询方法，在儿童和青少年心理咨询当中被广泛应用。沙盘课程是成为儿童心理咨询师的必学课程之一。

9月25日，第5届儿童心理咨询师研修班沙盘课正式开课。学员们首次接触沙盘之后，都产生了许许多多的感受。让我们来听听其中一位学员靖之的分享吧。

我们上了一堂特别的课——《沙盘游戏疗法》。

那天上午四节课是理论课，老师介绍了沙盘游戏疗法的起源、历史、特点等。

沙盘游戏治疗法由多拉·卡尔夫创立。她把洛温费尔德的世界技术和荣格分析心理学相结合，把东方的思想（易经、道教等）运用到更为有效的儿童心理治疗实践中，命名为”沙盘游戏“。

沙盘游戏的特点：把看不见摸不到的感觉变成可见的、可处理、可工作的内容；将内存不确定的”东西“，物化或者叫做命名成可以看见的，进而表达出来。

下午是实操课，全组有12人，大家共同摆放沙具，共摆放两次。第一次每个人在沙盘上摆放一个沙具，第二次的主题是摆放有关中秋的沙具，每个人可以拿3个沙具摆放。

因为是第一次接触沙盘，所以对老师讲课的内容并没有太深的体会，只是感觉挺有意思的：一堆沙和各种各样的沙具，由不同的人摆放，最后呈现出来的一幅图，在每个人的心中都有不一样解读。

我的心里充满了期待：轮到我摆放的时候，我要怎么摆呢？摆出来后老师会对我有什么不一样的解读呢？

后来，当听到老师说了游戏规则后，才知道不是每个人轮流摆盘，而是大家共同完成。第一次我选择的是一个小鸡造型，小鸡很逗趣，我一眼就相中了它。

有同学拿了花花草草，我就把小鸡摆放在小草的旁边，感觉我自己就是那只好玩的小鸡，饿了就吃点草；渴了就去前面的小水坑喝喝水；无聊的时候，望望蓝天，望天上云卷云舒；兴起的时候，就躺在温暖的沙子上，感受庭前的花开花落。 

这么写意的生活，你会从心底油然而生一个想法：生活中最快乐的事情，莫过于做一只有趣的小鸡。

第二次摆盘，因为老师指定了主题：有关中秋的一切。

所以我就拿了一个紫色的圆球（在我眼中，它代表着月亮。）还有一个弥勒佛和一个厨师。在我的心中，中秋就代表着团圆，代表一家人在一起做饭，一起吃饭，一起赏月。

刚开始摆盘的时候，我会依照同学们摆沙具的位置，在它周围摆上我手上的沙具，以便于整个沙盘的整体性和统一性。

比如：有同学摆了房子，我就在旁边摆个厨师。看到有同学摆了一座塔，我心里那个高兴啊，我的月亮终于可以发挥它最大的作用了！我在塔的上方摆了月亮。

这个月亮是不是不一般的月亮呢？

你想一下：水的中央有一座塔，塔的上方有一轮明月，明月照映在水中，水中有塔的倒影，隐隐约约，显得那么的风姿绰约。

此时不由得我想起：“海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思。”这是一个多么寂静又多么美好的中秋啊！

等到同学们都摆好了，才发现整个沙盘并不是像我们想象的那么美好，整个盘里有医院，有佛祖等等，而且也并不那么统一齐整，反倒还有那么些凌乱。

但是又有什么关系呢？就像有些同学说的：这才是生活中该有的样子，人生本就有酸甜苦辣，月亮本就有阴晴圆缺。世界是多元化的，我们的世界除了真善美，还有假恶丑，接纳和包容生活呈现给我们的一切，“海纳百川，有容乃大。”

但这个海纳百川，并不是让你无限地容纳，而是让梦想和现实有一个切入点，比如在工作之余，来点闲情逸致。就像罗素说的：“只有把自己手里的事与一个广阔的世界图景勾连起来，他才能获得踏踏实实的快乐。”