2022-04-06
近些年，人们的生活不断遭受自然灾害和新冠肺炎疫情的冲击，心理健康问题成了人们的迫切需要解决的问题。
2022年国民健康报告发布，91%的人自认为有心理问题，而焦虑症和抑郁症是心理问题的重灾区。
另一方面，年龄越低，担心自己有心理疾病的比例越高，74%的人正采用积极的行动以应对和解决心理困扰。
从以上数据可以看出，如今存在心理问题人群中更多的是青少年和儿童。当人们发现自己存在心理问题时，会积极主动地寻找专业的心理咨询师的帮助，寻找应对压力的一种适应模式以及对人际关系的探索。
现如今存在心理问题的人逐渐增多，心理咨询行业需求上升，专业人才缺口增大。各行各业的人涌进心理咨的行业。
一些人是事业达到瓶颈期，想在自己的职业规划上作出改变。
还有一些人则是为了加强岗位技能，例如，教师、医生、社工等职业都会涉及到心理咨询相关的技能。
另外，也有一些人只是单纯为了考一个证，表面上，提高自己的职场竞争力。
而这些人中的大多数人都是从零基础入门，对心理学缺乏了解，甚至对心理咨询这一行业产生误解。
01
证书只是敲门砖
能力才是铺路石
自2017年起，国家取消心理咨询师证书颁发，暂停考试。
现在所有的心理咨询师资格认证都是结业证书，并非国家统一颁发。
这也导致行业中的心理咨询考证培训铺天盖地！
我们能拿着这些培训机构所提供的证书，去从业或者直接去作为心理咨询师接受个案吗？
答案是：不能！！！
我国教育体系中，无论是考学还是考证的过程中所学到的知识，都只是注重理论的学习而忽视技能的实操。
可想而知，只是拿到证书可能显得不太重要。在2017年之前有108多万拿证但真正从业的人却不到5%，国家发现单纯的理论的学习没有办法真正的实现就业。
这也是为什么国家取消心理咨询师认证，另设立行业标准，探索咨询师成长体系的新模式。
想要成为1名真正的心理咨询师应该具有全面的理论体系、丰富的咨询技术、大量的实操实践。
02
从小白到高手的进阶之路
对于行业小白想要成为咨询大师无外乎经历这四个步骤：
1. 理论的累积：俗话说“理论指导实践”，用理论知识武装头脑，学好理论知识是我们一切工作的看家本领，时代在发展但理论原理亘古不变，一米有着权威的师资带我们学习基本的五大模块的心理学知识。
2. 技能的操作：心理咨询发展至今已经有400来个技术，而就算是一名资深的心理咨询师，也不可能将所有的心理咨询技术全部应用自如。
因此我们需要学习两个根本的技术：精神分析疗法、认知行为疗法。
精神分析理论是现有心理治疗和心理咨询体系的学科源头和核心技术，每一位精神科医生、心理治疗师、科班出身心理咨询师的必修课中，都包含精神分析。
精神分析经过漫长的发展历史，积累了深厚而丰富的理论，这些理论有些继承了弗洛伊德的衣钵，成为了精神分析流派的各种分支，比如个体心理学、自体心理学、客体关系……
如今许多受欢迎的家庭治疗、后现代疗法等重要咨询流派，其实都是从精神分析中衍生和发展出来的。
同样的认知行为疗法也是在临床治疗实践中不断的积累和完善的，有着极强的理论包容性以及可操作性。对于像抑郁、焦虑、失眠、社交恐惧等不合理的认知所导致的心理问题有着较快的疗效。
3. 个人的成长：咨询师的工具是咨询师人格本身。
如果咨询师人格本就不完善（有些咨询师是刚离过婚或者有些咨询师是在自己的育儿过程中就有许多育儿问题未解决），那么想要成为一名心理咨询师就显得不切实际。
4. 督导：学习者在有经验的督导者的指导下帮助下完成心理工作、提高自己的专业水平的过程，同时也是心理行业同行分享临床知识、理清思路提升技巧的学习过程。
而心理督导也是完善实践能力和操作技巧的最关键和最复杂的一环。
03
完善的课程体系
如今，许多培训机构都仅仅提供理论的指导，而缺乏技能实操的机会，这是行业发展普遍状况。
而一米洞悉了行业发展的局限性，毅然决定建立完整系统的培训课程体系，旨在帮助想要沉淀在儿童心理咨询师这个行业的人群。无论你处在心理咨询师成长过程中的哪个阶段，一米都有适合你的课程。
1.一对一职业生涯规划，对每位学员进行访谈，给出个性化和职业化的发展建议。
2.心理学理论部分通过线上线下结合教学，并且有资深儿童心理学名师授课，与老师实时互动。
3.理论课24人一班，实操课12人一班，能够做到心与心交流，手把手指导，面对面成长。
4.考核合格者成为一米课程助教、讲师，全年免费40余次督导，也能对接大量儿童青少年及家庭、边上岗实习、边进修。
5.权威的证书认证：
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写在最后
进入心理咨询的门槛虽低，但想要做好这份工作，又需要十几二十年的不断积累和沉淀，在积累和沉淀知识和经验的同时不断的完善自身。
有些人说心理咨询师就像一块清洁布；也有些人说心理咨询师像是一个垃圾筒。
要我说心理咨询师就像一面镜子，在帮助别人解脱烦恼的同时，也解脱了自己；在帮助别人蜕变的同时，自己也获得了成长。
使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。
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