青春期叛逆不可怕，家长只需要做好这几点

2022-04-22

大家好，这里是一米心理问答室第75期。

本期由一米心理创始人巩梅老师回答。

如果您有自己的困惑，可以在一米心理公众号下方菜单找到“向米提问”。

如果您的问题被选中，我们将在下一期一米心理问答室中为大家呈现。

匿名提问：

孩子上初中，现在多说两句就发脾气、甩脸色，难以沟通，家长该怎么办？

咨询师回复：

世界上唯一不变的就是变化。

但孩子青春期的变化，还是让众多父母措手不及。

之前看到“唯命是从“的乖孩子，怎么突然碰都不让碰，多说两句就发脾气、甩脸色，难以沟通？

这就是青春期孩子的表现，需要家长正确地引导和应对。

青春期主要问题有：叛逆，暴脾气，难以沟通等等。

为什么青春期孩子容易出现这些问题？

该如何正确引导和帮助孩子处理呢？

01

青春期孩子的内心世界

世界卫生组织建议将青春期的年龄范围划定为10-20岁，其中女孩的青春期时间跨度为10-18岁，男孩的青春期时间跨度为12-20岁 。

当孩子进入青春期，身心都会发生巨大变化。

青春期的少年，身体外形看来已似成人，但对社会的认识尚幼稚，与“成熟”相距甚远，他们“在孩子眼里是大人，在大人眼里是孩子”；

“既不是大人，也不是孩子”， “既是大人也是孩子”。

他们带着儿童心理的痕迹，又出现成人心理的萌芽，生理发育前倾而心理成熟滞后，生理和心理充满了矛盾，从而衍生出了一系列青春期独特的心理特征：

自我独立意识增强、固执己见，关注自我的形象，重新陷入自我中心……

以前妈妈的掌中宝，爸爸的小棉袄，仿佛一夕之间，父母与孩子就变成了 “陌生人”，但凡一言不合，孩子不是一言不发，就是暴跳如雷。

很多时候，父母与孩子间的谈话通常演变为关于学习、朋友、辅导班的争斗，有时像静坐，有时像谈判，有时像吵架，有时像哄骗，家长在青春期的孩子面前一筹莫展，无所适从。

青少年时代的标志是追求同一性以及心理意义上的独立，包括故意做与父母要求相反的事；质疑规则和期望；抵制或断然拒绝父母的建议；明显地减少沟通……

我们能想象到这样一个场景：

当你就孩子沉迷电子游戏，在学校和同学恶作剧，学业成绩下降等一系列问题要求与孩子交谈时。

你问他：“我们能谈谈吗？”

他不耐烦地叹了口气说：“你又来了。”

当你以“你需要更负责任”，“你应该……”开始时，他坐在那里，低头垂眉，漫不经心，摆出一副无所谓的表情。

一看到他的反应，你就失去了冷静，大声喊道：“你知道我是为你好吗？”

他回答说：“你只是看不惯我！”很快，这场谈话以吵架和房门“砰”的声音结束。

家长通常会遇到两个极端，孩子要么是沉默，要么是爆发。

很多家长面对这样的局面，感觉孩子离自己越来越远，内心纠结痛苦。

02

学会倾听孩子的心声

是什么导致了父母与青少年间的沟通问题？

青春期的孩子整整罗列了8条父母的 “罪状”：

只谈学习、唠叨、说教、否定、情绪失控、窥探隐私、不信任自己、不关心我真实的想法。

这就是为什么青春期孩子不愿意和父母说话的原因：在日常相处中，父母关上了与孩子沟通交流的大门。

家长要认识到青少年叛逆心理是孩子成长过程中必要的一个阶段。

面对孩子叛逆的行为要通过正确的途径去解决，多倾听孩子的心声，多换位思考。

在许多青少年看来，导致沟通问题的原因是他们的父母总想着如何解决问题，而从不倾听他们的内心。

例如：当孩子网络成瘾，父母更多地主观上要求孩子改变行为，实行“一刀切“，而不去了解问题行为背后的原因。

对于青春期的孩子在沟通方面要有别于小学的时候，父母由说教，要变为倾听，在与孩子谈话的十分钟，有七分钟是你在说，那么这个谈话是失败的。

父母在和孩子交流的时候，应该重在倾听。

先了解孩子的心理状态，建立情感链接，才能达到有效沟通。

03

无条件支持和鼓励孩子

“棍棒底下出孝子”的传统教育观主张批评式教育，在孩子犯错时采用打骂的方式去纠正他。

然而，这种方式用于处在叛逆期的孩子身上往往适得其反。

有时候家长习惯于自己的威严姿态，居高临下。

当孩子还小，这种教育方式好像并不是问题，而当孩子进入青春期后，家长与孩子针尖对麦芒，双方不肯退步，家庭关系难以协调。

在这个时期的青少年，常处于混乱和矛盾的心理状态之中。

他们觉得自己长大了，想像一个成人一样去处理和解决问题，但是因为他们缺乏相关的经验，所以很多时候他们是失败的，孩子的心理状态常陷入到痛苦之中。

如果家长此刻能给予孩子足够的尊重和信任，适当放手；在孩子需要时，也适度给与情感支持。

我们对孩子恰到好处的支持，会跟孩子建立一个良好的关系，孩子的叛逆也会减少很多。

“成人在育儿时，之所以经常找不到合适的方法，使教育变成一种破坏性的行为，有两个根本原因：一是不信任孩子，二是太相信自己。”

孩子总会长大，会离开父母独自生活，不管你是否愿意，他们都需要独自做出选择与决定，赋予孩子自主权是孩子离开父母，独自生活必须完成的仪式。

父母要做的最重要的事就是尊重孩子，赋予其自主权，遇事多与孩子商量，信任孩子，做孩子坚实的后盾。

因为他们终将会脱离父母，自己面对生活，成为一个独立的个体。