催眠让我联通潜意识
2022-05-12
作者|王和煦
一米国际NGH催眠班在读学员
心理学爱好者
转眼间,为期6天课程的第五届国际催眠培训课程即将结束。
为了让我们学员更好的全面熟悉和运用催眠技巧,林丰展老师在百忙之中安排了一节免费的强化课。同时还介绍了两种新的催眠方法:心锚和卓越圈,让我们从中收获良多。我要感谢林丰展老师和教务老师给予我的支持,让我有缘结识了很多同学。让我聆听到如此精彩绝伦的催眠课程,真实的了解催眠,喜欢上了催眠。林老师告诫我们,学习催眠是为了帮助人,而不是做坏事,要以诚待人,真的很佩服林老师他的人格魅力。每节的催眠课都有新的感觉、新的收获,当同学们有疑问的时候,林老师非常有耐心而又巧妙地解答了我们的疑惑。
林老师让我们牢记五个词:语言、互动、引导、特殊意识状态,以及心理暗示。语言和互动能与来访者建立信任感,更好的进入催眠状态。引导是让来访者更好的放松,深层次的放松,反应性降低,注意范围变小和潜意识感增强,进入特殊意识状态。
一是前言:通过对话,了解来访者的动机与需求,确定催眠的目标和疗愈方向。二是导入:通过运用语言引导让来访者进入催眠状态。引导技巧有渐进放松、黑板、眼球固定等导入法。三是加深:引导来访者从轻度催眠状态,进入更深的催眠状态当中。加深技巧有数数、下楼梯等加深法。四是暗示:也叫建议,是根据来访者的需求来进行后暗示治疗。这个阶段是整个催眠过程中最迷人也是最重要的地方,你永远都不会知道来访者会抛出什么球给你,而当你巧妙地打出全垒打时,真的会让你快乐好几天。六是反馈:了解来访者的接受程度,适当再给予催眠后暗示,帮助他在结束催眠后,感觉很好,并且强化疗效。
林老师希望我们对待催眠的学习,先从观念、技巧着手,慢慢累积实践经验,总结自己的体验与心得,等到技艺娴熟后,掌握到的催眠方法是活的,人也是活的,就可以千变万化,神奇的疗效不求自来。
林老师演示的时间回溯,让我体会非常深,第一次感觉到潜意识的威力,更坚定了我当催眠疗愈师的决心。在征得学员的同意,林老师为一名学员做了时间回溯的催眠体验。老师很轻描淡写的把一名学员引到读小学三年级的时候,让我们同步感受到了一个个深刻的画面,意识呈魂体状漂浮,跟着老师的指令通过时空穿梭,回到昨天坐在地铁的情景,慢慢的回到初中在教室里读书的场景,然后回到小学三年级的那一天,教师制止她举手回答问题的那一刻。
林老师通过同一主题二次催眠技巧,用舞台的对话方式,解答了制止举手回答问题的原因,慢慢缓解她内心偏执的念想,那一刻她的眼角溢出了泪水。最后,林老师引导她离开了那个场景,挥手告别时,我感觉到她有了笑容,以及内心的依依不舍。时间回溯让我非常震撼,仅仅只是适当的语言引导,就能如此深入到了一个人的心灵禁地,缓解了一个人长达30多年的执念,让我感到非常的神奇。
在现实生活中,一个人有自信,生活就会充满阳光,一天比一天美好。课堂上,林老师把全体学员集体进入催眠状态,在催眠状态下运用了“卓越圈”和“心锚”的方法,让我们更全面客观的认识自我与自己的现实情况。抛开自己心灵的困扰问题与烦恼,找到心灵的内在的爱与平静,让我们在“圈”里抓住了自己内心渴望的东西,跟着林老师的指令大声喊出来,一起去追寻。在以后面对生活、工作上形形色色的攻击、无助,乃至空虚,都不会再害怕,我们学会了坚强、学习了去爱、学会了自我的心灵整合。在唤醒后,我们依旧沉浸在这些美好情景当中,从中的收获和感悟如沐浴在阳光之中,暖洋洋的,很是舒服。
林丰展老师的国际催眠培训课程,是一个去了一次就受益匪浅的地方,尤其是林老师素质很高,对催眠的知识与现实运用有深入的研究,让我有了很大启发。谢谢你们,让我在你们身上学习到了很多,我相信,我会在今后的心理治疗中,不断地应用催眠技术,也希望自己成为一名优秀的催眠疗愈师。那么,想进步的你,就大胆放心的来学吧、努力吧,同学,祝你成功!