催眠让我联通潜意识
2022-05-12
作者|王和煦
一米国际NGH催眠班在读学员
心理学爱好者
转眼间，为期6天课程的第五届国际催眠培训课程即将结束。
为了让我们学员更好的全面熟悉和运用催眠技巧，林丰展老师在百忙之中安排了一节免费的强化课。同时还介绍了两种新的催眠方法：心锚和卓越圈，让我们从中收获良多。我要感谢林丰展老师和教务老师给予我的支持，让我有缘结识了很多同学。让我聆听到如此精彩绝伦的催眠课程，真实的了解催眠，喜欢上了催眠。林老师告诫我们，学习催眠是为了帮助人，而不是做坏事，要以诚待人，真的很佩服林老师他的人格魅力。每节的催眠课都有新的感觉、新的收获，当同学们有疑问的时候，林老师非常有耐心而又巧妙地解答了我们的疑惑。
林老师让我们牢记五个词：语言、互动、引导、特殊意识状态，以及心理暗示。语言和互动能与来访者建立信任感，更好的进入催眠状态。引导是让来访者更好的放松，深层次的放松，反应性降低，注意范围变小和潜意识感增强，进入特殊意识状态。
一是前言：通过对话，了解来访者的动机与需求，确定催眠的目标和疗愈方向。二是导入：通过运用语言引导让来访者进入催眠状态。引导技巧有渐进放松、黑板、眼球固定等导入法。三是加深：引导来访者从轻度催眠状态，进入更深的催眠状态当中。加深技巧有数数、下楼梯等加深法。四是暗示：也叫建议，是根据来访者的需求来进行后暗示治疗。这个阶段是整个催眠过程中最迷人也是最重要的地方，你永远都不会知道来访者会抛出什么球给你，而当你巧妙地打出全垒打时，真的会让你快乐好几天。六是反馈：了解来访者的接受程度，适当再给予催眠后暗示，帮助他在结束催眠后，感觉很好，并且强化疗效。
林老师希望我们对待催眠的学习，先从观念、技巧着手，慢慢累积实践经验，总结自己的体验与心得，等到技艺娴熟后，掌握到的催眠方法是活的，人也是活的，就可以千变万化，神奇的疗效不求自来。
林老师演示的时间回溯，让我体会非常深，第一次感觉到潜意识的威力，更坚定了我当催眠疗愈师的决心。在征得学员的同意，林老师为一名学员做了时间回溯的催眠体验。老师很轻描淡写的把一名学员引到读小学三年级的时候，让我们同步感受到了一个个深刻的画面，意识呈魂体状漂浮，跟着老师的指令通过时空穿梭，回到昨天坐在地铁的情景，慢慢的回到初中在教室里读书的场景，然后回到小学三年级的那一天，教师制止她举手回答问题的那一刻。
林老师通过同一主题二次催眠技巧，用舞台的对话方式，解答了制止举手回答问题的原因，慢慢缓解她内心偏执的念想，那一刻她的眼角溢出了泪水。最后，林老师引导她离开了那个场景，挥手告别时，我感觉到她有了笑容，以及内心的依依不舍。时间回溯让我非常震撼，仅仅只是适当的语言引导，就能如此深入到了一个人的心灵禁地，缓解了一个人长达30多年的执念，让我感到非常的神奇。
在现实生活中，一个人有自信，生活就会充满阳光，一天比一天美好。课堂上，林老师把全体学员集体进入催眠状态，在催眠状态下运用了“卓越圈”和“心锚”的方法，让我们更全面客观的认识自我与自己的现实情况。抛开自己心灵的困扰问题与烦恼，找到心灵的内在的爱与平静，让我们在“圈”里抓住了自己内心渴望的东西，跟着林老师的指令大声喊出来，一起去追寻。在以后面对生活、工作上形形色色的攻击、无助，乃至空虚，都不会再害怕，我们学会了坚强、学习了去爱、学会了自我的心灵整合。在唤醒后，我们依旧沉浸在这些美好情景当中，从中的收获和感悟如沐浴在阳光之中，暖洋洋的，很是舒服。
林丰展老师的国际催眠培训课程，是一个去了一次就受益匪浅的地方，尤其是林老师素质很高，对催眠的知识与现实运用有深入的研究，让我有了很大启发。谢谢你们，让我在你们身上学习到了很多，我相信，我会在今后的心理治疗中，不断地应用催眠技术，也希望自己成为一名优秀的催眠疗愈师。那么，想进步的你，就大胆放心的来学吧、努力吧，同学，祝你成功！
