你所创造的世界,却是心灵的真实

2022-09-24


金秋九月,秋风送爽,一米心理举办了一场“沙盘游戏”活动,此次活动开展形式是小组体验“团体沙盘”。 

沙盘游戏是心理分析的一种形式,在心理学分析的基础上进行的。
心理分析之“无意识原则”,“象征性原则”,“感应性原则”,都是“沙盘游戏”治疗的关键。
游戏者使用的所有沙盘玩具模型,都可以包含着个人心理层面或无意识的痕迹与记忆。



有的时候,游戏者可能并没有选择使用任何玩具模型,而只是用手在沙上抚摸。但是对于分析者来说,这也是心在表达。由手的触动所形成的沙的流动和沙的形状,都属于沙盘游戏心理分析的内容。就是游戏者的心理意义或者无意识的存在与表现。


沙盘活动前,大家相互熟悉,游戏互动增强彼此之间的默契和交流,畅所欲言对这次活动的期待,有的是对咨询师的向往,有的是情感问题想得以疗愈,有的带着好奇。学员们带着期待开始进入沙盘世界。


01
一沙一世界



沙盘活动开始,巩老师,讲了沙盘的由来。





一百年前(1911年),英国有一位作家叫威尔斯,他把自己陪孩子在地板上玩游戏的经历写了一本书《地板游戏》。

他们把各种各样的玩具,在地板上搭建着不同的游戏内容。孩子们玩得开心而投入,表现出了令人兴奋的想象力和创造性。

威尔斯在其书中曾描述道:就在这地板上,不断涌现着数不清的富有想象力的游戏内容,它们不但使孩子们每天都在一起玩得高兴,而且还为他们以后的生活建立了一种广阔的、激励人心的思维模式。

任何一个人都可以从这幼儿游戏的地板上获得启发与力量。这位作家自己都没有想到,就是他的这本书开启了心理学上“沙盘游戏治疗技术”的历史。




英国儿童心理治疗医生劳恩·费尔德非常喜爱威尔斯的作品。
1929年,受他作品的启发,在她伦敦的儿童心理治疗诊所里,她收集了各式各样的玩具,把它们放在“神奇的箱子”中,并在游戏室中增加了两个镀锌的盘,一个装沙,一个盛水。游戏室中的儿童可以自然地将沙具、沙和水联系起来。不到三个月,一种由儿童自发创造的新的技术就发展了起来。

劳恩菲尔德认为,通过这样的方式,儿童的情感和心理状态得以表达,而且这种游戏的方式还可以进行客观的记录和分析。因此,她把这个技术命名为“世界技法”


1954年,一个偶然的机会,多拉·卡尔夫见到了劳恩菲尔德医生,她听了劳恩菲尔德的报告,被世界技法所深深吸引。在心理学家荣格的鼓励和支持下,卡尔夫开始将自己多年的荣格主义训练与世界技法相结合,形成了自己的理论观点和新的儿童心理治疗方法。


经劳恩菲尔德同意,她将自己的方法命名为sandplay——沙盘游戏,以区分劳恩菲尔德的世界技法。


02
沙盘游戏的作用

沙盘技术的应用通往前意识的部分,如果要成为一名沙盘咨询师,就不能停留在具象的意识的层面,调动情感感受部分和潜意识部分才能和来访者最更好的链接。
沙盘不仅用于成人,更适合儿童青少年。

1、稳定情绪
与外界的束缚不同,在沙盘世界里,孩子们可以不受约束地随心所欲,一些被压抑或不被允许的想法可以得到反映,更好地释放负能量。

2、促进语言表达
面对游戏般的场景,极大地鼓励了胆小不敢说话的孩子。通过对沙盘内容的描述,提高了儿童的语言表达能力。同时,可以帮助家长了解孩子的内心世界,从而更好地帮助家长制定相应的教育计划。

3、促进想象力和创造力的培养
沙盘游戏可以更好地进入儿童世界,提升儿童的想象力。一个轻松自由的世界可以更好地发挥和促进儿童的创造力。




4、帮助孩子培养敏锐的观察能力
沙盘室里有很多种玩具,包括人、风景、动物等等。儿童不仅需要敏锐的观察能力,还需要视觉理解能力,从这些玩具中选择和玩自己的世界。

5、心理问题的干预
沙盘游戏为自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍儿童提供心理辅导,促进儿童社交能力、情绪和学习能力的发展,对有辍学倾向、学校恐惧症、同伴关系等心理障碍的学生进行有针对性的指导。


03
沙盘体验

大家在摆放的过程中很投入,感受也很好,有对美好爱情的向往,有对婚姻家庭的向往,有自我成长的部分。


沙盘游戏课,可以帮助自己了解自我潜意识,自我成长,让我们和潜意识待在一起,和自己内在对话的过程。


想要成为一名沙盘游戏师,建议体系化学习,沙盘游戏师需要通过操作和体验来感受,在心理分析的基础上去操作,比如移情和反移情,投射等,去充分调动潜意识。
通过个人体验去感受这个过程,不是从语言上去感受,而是从体验自我成长去获得。最后,督导也是必要的,更好地让你和个案建立治疗联盟,不脱落。

一沙一世界,一花一天堂,手中拥有无限,刹那便成永恒。
一米将会定期给会员举办团体活动,让更多人体验沙盘自我疗愈的神奇,愿每个成人的内在小孩被疗愈。

作者|小米老师
排版|爆米花



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