你所创造的世界，却是心灵的真实
2022-09-24
金秋九月，秋风送爽，一米心理举办了一场“沙盘游戏”活动，此次活动开展形式是小组体验“团体沙盘”。 沙盘游戏是心理分析的一种形式，在心理学分析的基础上进行的。心理分析之“无意识原则”，“象征性原则”，“感应性原则”，都是“沙盘游戏”治疗的关键。
游戏者使用的所有沙盘玩具模型，都可以包含着个人心理层面或无意识的痕迹与记忆。
有的时候，游戏者可能并没有选择使用任何玩具模型，而只是用手在沙上抚摸。但是对于分析者来说，这也是心在表达。由手的触动所形成的沙的流动和沙的形状，都属于沙盘游戏心理分析的内容。就是游戏者的心理意义或者无意识的存在与表现。
沙盘活动前，大家相互熟悉，游戏互动增强彼此之间的默契和交流，畅所欲言对这次活动的期待，有的是对咨询师的向往，有的是情感问题想得以疗愈，有的带着好奇。学员们带着期待开始进入沙盘世界。
一百年前（1911年），英国有一位作家叫威尔斯，他把自己陪孩子在地板上玩游戏的经历写了一本书《地板游戏》。他们把各种各样的玩具，在地板上搭建着不同的游戏内容。孩子们玩得开心而投入，表现出了令人兴奋的想象力和创造性。威尔斯在其书中曾描述道：就在这地板上，不断涌现着数不清的富有想象力的游戏内容，它们不但使孩子们每天都在一起玩得高兴，而且还为他们以后的生活建立了一种广阔的、激励人心的思维模式。任何一个人都可以从这幼儿游戏的地板上获得启发与力量。这位作家自己都没有想到，就是他的这本书开启了心理学上“沙盘游戏治疗技术”的历史。英国儿童心理治疗医生劳恩·费尔德非常喜爱威尔斯的作品。1929年，受他作品的启发，在她伦敦的儿童心理治疗诊所里，她收集了各式各样的玩具，把它们放在“神奇的箱子”中，并在游戏室中增加了两个镀锌的盘，一个装沙，一个盛水。游戏室中的儿童可以自然地将沙具、沙和水联系起来。不到三个月，一种由儿童自发创造的新的技术就发展了起来。劳恩菲尔德认为，通过这样的方式，儿童的情感和心理状态得以表达，而且这种游戏的方式还可以进行客观的记录和分析。因此，她把这个技术命名为“世界技法”1954年，一个偶然的机会，多拉·卡尔夫见到了劳恩菲尔德医生，她听了劳恩菲尔德的报告，被世界技法所深深吸引。在心理学家荣格的鼓励和支持下，卡尔夫开始将自己多年的荣格主义训练与世界技法相结合，形成了自己的理论观点和新的儿童心理治疗方法。经劳恩菲尔德同意，她将自己的方法命名为sandplay——沙盘游戏，以区分劳恩菲尔德的世界技法。沙盘技术的应用通往前意识的部分，如果要成为一名沙盘咨询师，就不能停留在具象的意识的层面，调动情感感受部分和潜意识部分才能和来访者最更好的链接。
与外界的束缚不同，在沙盘世界里，孩子们可以不受约束地随心所欲，一些被压抑或不被允许的想法可以得到反映，更好地释放负能量。面对游戏般的场景，极大地鼓励了胆小不敢说话的孩子。通过对沙盘内容的描述，提高了儿童的语言表达能力。同时，可以帮助家长了解孩子的内心世界，从而更好地帮助家长制定相应的教育计划。沙盘游戏可以更好地进入儿童世界，提升儿童的想象力。一个轻松自由的世界可以更好地发挥和促进儿童的创造力。沙盘室里有很多种玩具，包括人、风景、动物等等。儿童不仅需要敏锐的观察能力，还需要视觉理解能力，从这些玩具中选择和玩自己的世界。沙盘游戏为自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍儿童提供心理辅导，促进儿童社交能力、情绪和学习能力的发展，对有辍学倾向、学校恐惧症、同伴关系等心理障碍的学生进行有针对性的指导。
大家在摆放的过程中很投入，感受也很好，有对美好爱情的向往，有对婚姻家庭的向往，有自我成长的部分。
沙盘游戏课，可以帮助自己了解自我潜意识，自我成长，让我们和潜意识待在一起，和自己内在对话的过程。
想要成为一名沙盘游戏师，建议体系化学习，沙盘游戏师需要通过操作和体验来感受，在心理分析的基础上去操作，比如移情和反移情，投射等，去充分调动潜意识。通过个人体验去感受这个过程，不是从语言上去感受，而是从体验自我成长去获得。最后，督导也是必要的，更好地让你和个案建立治疗联盟，不脱落。一沙一世界，一花一天堂，手中拥有无限，刹那便成永恒。一米将会定期给会员举办团体活动，让更多人体验沙盘自我疗愈的神奇，愿每个成人的内在小孩被疗愈。
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